大家好，天天来为大家解答以上问题。维生素饮料有哪些功能，维生素饮料作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 维生素C:维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病和中风，保护牙齿和牙龈。此外，坚持按时服用维生素C还可以减少皮肤色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素C的食物有花椰菜、青椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。可以说所有的蔬菜水果都有大量的维生素C含量。
2、 维生素B6:维生素B6主要作用于人体的血液、肌肉、神经和皮肤。用功能性抗体合成消化系统中的胃酸：利用脂肪和蛋白质(尤其是减肥时)来维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。维生素B6缺乏的一般症状，如食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、腹泻等。
3、 维生素B12:维生素B12是身体生长不可缺少的微量营养素。大多数动植物饲料不含维生素B12。动物一方面是胃肠道内的微生物合成的，另一方面是外界添加的。缺乏的临床症状包括厌食、生长停滞、单纯性贫血和严重的神经系统症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：