大家好，小天来为大家解答以上问题。高温防晒方法，高温如何防晒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 如果没有必要，夏天尽量避免在上午10点到下午2点之间外出，因为一天中的这个时间段，阳光最强，紫外线最致命，对皮肤的伤害最大。
2、 出门尽量戴帽子、雨伞、墨镜、穿长袖长裤，保护皮肤。
3、 每次晴天外出，每隔2~3小时就要擦一次防晒霜，游泳时也要注意防晒，也要使用防水、防晒指数高的防晒产品。
4、 只要从事过户外活动，无论如何暴晒，回家后都要先洗个澡，用按摩的方式轻轻擦拭全身。首先，用冷水淋浴，并在全身涂些护肤霜。
5、 暴晒后，有条件的话，可以用毛巾包着冰块给发红的烧伤皮肤降温，以减缓局部热爆，尽量少用手挠，否则会加重晒斑的发生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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