气血两虚吃什么补最快（女人补血补气）

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解答：

1、 选择常用的补益气血的药物，如益气养血颗粒、八珍合剂等。如果气血两虚伴有四肢不温，可以用温补气血的药物，如十全大补丸。

2、 气血两虚伴失眠多梦、心悸气短、焦虑不安者，可选用人参杨蓉汤。最优方案是在中医的脉诊下，选择中药汤剂，确定个性化用药；其次，要注意饮食起居的调理，适当利用有气血的食物，如红枣、红糖、红皮花生、桂圆、猪肝、瘦肉等。

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