维生素D功效和作用（维生素D的功效与作用）

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解答：

1、 调节钙磷代谢平衡，参与人体免疫、内分泌、生殖、皮肤等功能。维生素D的作用和功能维生素D是人体重要的营养成分。

2、 维生素D的主要功能是调节钙磷代谢平衡，是人体最重要的激素之一。促进肠道对钙磷的吸收，促进肾近曲小管对钙磷的重吸收，增加血磷浓度，有利于骨的矿化。

3、 同时，维生素D可以调动骨钙，成熟破骨细胞，促进骨吸收。老骨头中的钙盐被释放到血液中，血液中的钙水平保持在正常范围内。维生素D还参与人体的免疫、内分泌、生殖、皮肤等功能，在人体中起着非常重要的作用。

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