今日宝宝几个月可以添加辅食吃什么（宝宝几个月可以添加辅食）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。宝宝几个月可以添加辅食吃什么，宝宝几个月可以添加辅食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.为什么要添加辅食？

1.6个月后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量已经开始增加。此时喝母乳不足以应付宝宝一天的营养。

2.6-12个月的宝宝是发展咀嚼和吞咽的关键期。对于宝宝来说，咀嚼和吞咽的能力是需要学习的。如果他们不练习，1岁以后就会拒绝尝试。即使宝宝愿意吃，有时也会马上吐出来，造成喂养困难。

3.辅食可以提供更多元、更全面的营养，包括热量、铁和维生素，甚至微量元素锌、铜等。陆续给予不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后偏食。

4.宝宝4-6个月的时候，胃肠淀粉酶和各种消化酶已经开始分泌，说明消化吸收功能已经逐渐成熟。这个时候可以开始练习吃辅食，增加肠胃功能，宝宝营养充足才能更加健壮。

2、宝宝几个月可以添加辅食

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议纯母乳喂养至少6个月，6个月后给宝宝添加辅食。因为半年前母乳可以满足包括水在内的所有营养需求。作为母乳的模仿和替代品，按比例配制的配方奶也能满足六个月前宝宝的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方式的最佳时期。专家考虑到宝宝的消化系统和母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好是纯母乳喂养宝宝到6个月大，然后逐渐添加辅食。

如果有些宝宝或妈妈因为某些原因不能继续纯母乳喂养，也可以在宝宝第4个月开始添加辅食，但最早不能早于第4个月，最晚不能晚于第6个月之后。

另外，给宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育来决定。一般有以下标准：宝宝头颈部肌肉发达，能独立伸直脖子，方便吃固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，舌头上的食物不再吐出；消化系统中的酶能够消化不同种类的食物。

3.婴儿辅食添加时间表

纯母乳喂养的宝宝可以等到6个月的时候再添加辅食，奶粉喂养的宝宝可以在4个月的时候开始添加。开始添加辅食的时候，可以从容易消化的米糊、米粉、米汤开始。你应该遵循从少到多，从薄到厚的原则。家长不要操之过急。

4.有关注意事项

1.热量来源食物：断奶的食物需要从米粥开始吃，并且需要随着宝宝两个月的年龄增加。到了一岁以后，宝宝一定要有零食来弥补不足。

2.来源于维生素和矿物质的食物：让宝宝从容易磨碎、涩味低的蔬菜开始吃，大量食用黄绿色蔬菜，均衡食用蔬菜和水果。

3.来自蛋白质的食物：无论宝宝想吃多少，都必须遵守基准量，防止宝宝暴饮暴食。为了预防过敏，坚持在适当的时间给宝宝适当的食物的原则。动物蛋白和植物蛋白必须平衡。

5.如何让宝宝接受辅食？

出生6个月后，可以考虑用米粉或米汤作为宝宝与辅食连接的准备。目的是让你的宝宝了解除了牛奶以外的食物，并习惯喝牛奶

刚开始可以用勺子舀少量的汤喂。如果宝宝用舌头推出来，妈妈也不用担心，因为这是他人生中第一次尝到不同的味道。没有必要不耐烦或沮丧。只要坚持下去，就可以顺利的用勺子喝汤。当然，多试几次，宝宝的排斥还是很强烈的。你可以等一会儿再试。你不必强迫他。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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