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酸奶什么时候喝最好减肥(酸奶什么时候喝最好减肥最有用)

2022-10-14 07:45:42 来源: 用户: 

您好,现在程程来为大家解答以上的问题。酸奶什么时候喝最好减肥,酸奶什么时候喝最好减肥最有用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、喝酸奶最好的时间是早晨,此时人体的吸收最旺盛,能够非常有利的吸收酸奶中大部分的营养物质,但是建议不能空腹饮用。

2、而减肥最有用的时间是晚上,因为在晚上人体代谢减慢,最容易使脂肪囤积,酸奶有利于促进胃肠蠕动,加速脂肪的分解。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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