今日最新头发干枯是什么发质(发质干枯是什么原因)

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1、头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

2、导致头发干枯的原因很多。

3、首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。

4、人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯;营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

5、头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

6、 中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。

7、每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。

8、还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

9、中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

10、食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、BB2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

11、推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。

12、反复操作20~40次。

13、按压头皮:两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。

14、按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。

15、提拉头发:两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2~3分钟。

16、干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2~3分钟。

17、拍打头皮:双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。

18、以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

19、头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。

20、常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

21、多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。

22、动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

23、海带、紫菜等含碘丰富的食品。

24、少吃糖及脂肪类食物。

25、常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

26、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较时，不能烫发、染发。

27、尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

28、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

29、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。

30、夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。

31、保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。

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