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今日最新睡眠不好,半夜老是醒,是什么原因(晚上睡眠不好老是醒来是什么原因)

2022-09-02 15:30:45 来源: 用户: 

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1、可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。

2、 艾洛玛香薰。

本文就讲到这里,希望大家会有所帮助。

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