2月19日在 iPhone 上无需额外配件即可查看心率

现在许多智能手表都知道如何测量心率，但具有此功能的智能手机尚不存在。

但是，只有在您拥有没有其他小工具或配件的智能手机时，您才能测量您的心率并保存结果。现在让我们谈谈如何尽可能快速准确地做到这一点。

如何使用 Apple 智能手机了解您的心率

从 App Store 安装免费的 Google Fit 应用程序。

首次运行该应用程序时，如果您希望将您的心率数据存储并存储在标准 iOS 应用程序中，请单击连接到健康。请务必提供所有必要的 Google Fit 权限。

查看有关如何使用该程序的初始培训。

在概览部分，打开生命体征菜单并激活心率测量模式。

用任何手指紧紧关闭智能手机的主摄像头，等待测量结束

如有必要，启动闪光灯以获得更好的脉冲固定。

可以保存获得的数据以导出到 Health 程序。

当然，获得的测量结果不能被认为是 100% 可靠从而替代医疗器械的使用。为了获得准确的结果，请在光线充足的情况下使用此方法。测量心率时尽量保持静止。此外，请记住，当用户的手很冷时，读数的准确性可能会降低。

以下是您如何在几秒钟内了解您的心率并保存全天的结果以查看“健康”应用程序中的一些动态。

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