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1、高三是学生很重要的一个阶段，建议你给孩子吃点鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、紫薯、核桃等食物。
2、同时注重孩子的休息，不能熬夜。
3、让孩子放松心情以达到孩子的脑部放松。
4、调节孩子的心理压力可以缓解疲劳。
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