苹果的吃法和最佳时间(苹果的吃法)
您好,现在程程来为大家解答以上的问题。苹果的吃法和最佳时间,苹果的吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、洗净,削皮吃。
2、 二、加水,做水果汤吃。
3、 三、榨汁吃。
4、 四、苹果炖鱼吃。
5、 基本材料:苹果两个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。
6、 调料:味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
7、 制法: 苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼洗净砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
8、 2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
9、 3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
10、 炖时调味料不能下得过早,以免汤汁不白。
11、 此汤补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
12、 五、制作苹果茶。
13、 熬浓汁或打碎,加袋泡茶。
14、 六、猪脚苹果汤 猪脚一只,玉竹十克,茯苓十克,红枣十五枚,洗净各材料一起人烫,加水堡至猪脚熟透脱骨为度,再加入和切成厚片的苹果,约再堡十五分钟即可。
15、该汤味酸甜,有健胃、安神、润肺作用。
16、 七、苹果炒牛肉 牛肉二百五十克,猛火炒至八成熟,然后加入已去皮的苹果片,以及少量姜丝、葱花,炒至牛肉全熟即上碟。
17、该菜味酸甜可口,有健脾作用。
18、 八、苹果炒猪大肠 猪大肠五百克,炸或炒至熟,即加入适量已去皮的苹果片,炒一分钟即可上碟。
19、该菜味酸甜,有健胃作用。
20、 九、排骨苹果酸 猪排骨五百克,炸好或炒熟透,然后加人造量已去皮的苹果片,炒两分钟,放人少量糖调味即可食。
21、该菜有健胃益脾作用。
22、 十、 加一杯酸奶打果泥吃 或者加猕猴桃和酸奶一起打果泥 十一、 拔丝苹果 原料:苹果150克,鸡蛋1个,淀粉100克,白糖200克,植物油15克,芝麻3克,干面粉50克。
23、 制法: (1)将苹果洗净去皮,切成小菱形块,每块苹果均裹上干面粉;把淀粉加上少量水调成芡汁;将鸡蛋打入碗内,用水和稀,搅打均匀,和入淀粉内。
24、 (2)将苹果块在鸡蛋淀粉糊内蘸匀和芝麻放在热油锅内炸,炸好备用。
25、 (3)将油加水和糖在火上炸成金黄色,待小油泡变成5~6个整泡时,放入炸好的苹果块,立即搅匀出锅,放在盘中即可。
26、 特点:此菜十分甜腻,儿童喜欢吃。
27、 提示:拔丝苹果,必须掌握适度的火候,把糖化好,否则不会见糖丝。
28、 功效:此菜含脂肪、糖、铁等成分丰富。
29、尤其苹果有补心益血、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃及涩肠润肺等功效,对儿童防病健身有利。
30、 十二、苹果什锦饭 用料:白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味精适量。
31、 做法: 苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。
32、 2、番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小丁,备用。
33、 3、起热锅,放1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。
34、以苹果炒饭是不多见,但此道苹果素食炒饭,光鲜、美味,又富含多种果蔬纤维,既营养又瘦身。
35、 十三、果粒通心粉 用料:通心粉1小袋,苹果1个,瘦猪肉150克,洋葱1头,胡萝卜半根,西兰花少量,油2茶匙,盐、味精、番茄酱、糖少许。
36、 做法: 通心粉先煮熟,过冷水,沥干水后备用。
37、 2、苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,备用。
38、 3、胡萝卜切丁,与西兰花一块烫熟,瘦肉剁碎。
39、 4、起油锅加入洋葱略炒,再加入肉末炒熟,加入以上材料,拌匀后调味。
40、 十四、果香脆卷 大小:翠玉苹果2个,鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。
41、哈密瓜半个,春卷皮4张,葱1根,姜1片,盐、淀粉少许,植物油适量。
42、 做法: 鱼肉切片,用葱、姜及调味料腌10分钟,备用。
43、 2、苹果与哈密瓜去籽、去皮,切成同鱼肉大小的方形片,淀粉调成糊状。
44、 3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状,用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干。
45、 4、将每块对切排入盘中即可。
46、 鱼肉要切成薄片,并且要用辛香料先腌过,才能去腥味。
47、苹果要选口感清脆的。
48、这款菜闻起来浓香阵阵,吃起来清香独特,所含热量很少,具有减脂功效,是最适合女士口味的一款佳肴。
49、 十五、苹果派 a 双层派皮材料: b 面粉 2 杯 c 白油 crisco shortenning 3/4 杯 d 盐 1 茶匙 e 冰水 5-7 汤匙 派皮做法: 1. 除了冰水之外.混合其他材料. 2. 一点点.一点点的加入冰水.形成一个面团.(不一定要加入全部的水) 3. 将做好的面团对半切.分成两个.杆平. 先将一层铺在派盘中. (用叉子戳几个洞). 另一层备用 内馅材料: a 苹果丁 4-5杯(苹果去皮切丁) b 赤砂糖 6 盎司 c 葡萄干 1/2杯 d 肉桂粉 1小匙(teaspoon) e 豆蔻粉nutmeg 1/2小匙 (豆蔻磨粉) f 中筋面粉 5大匙tablespoon g 碎柠檬皮 1/2颗的柠檬皮份量 h 柠檬汁 1/2小匙 i 香草精 1/4小匙 苹果派做法: 1. 烤箱预热350度f 或175度c. 2. 取一只大碗混合派馅所有材料. 将材料放入铺好第一层派皮的派盘中. 盖上第二层派皮. 将多余的边切掉. 将边缘捏紧再捏花. 用叉子或刀在表面戳几个洞或3-4道切口(让蒸气散出). 表面刷上蛋汁.(亦可再撒上一些砂糖) 3. 350度烤45-60分钟(自行判断). (表面上色后可盖铝纸防焦) 十六、苹果蛋饼 用料:苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。
50、 做法: 将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。
51、 2、将苹果去核,切成花片。
52、 3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
53、 4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。
54、 此饼色泽金黄,味美,口感好。
55、可瘦身、排毒。
56、胃口不佳者常食效果好。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
传祺GS3试驾:线上+线下全攻略广汽传祺GS3凭借时尚设计与强劲性能,成为SUV市场中的热门车型。无论是线上了解...浏览全文>>
-
2024款安徽淮南威然的最新价格已经公布,各配置车型的售价信息如下:2024款威然330TSI商务版指导价:28 68万...浏览全文>>
-
淮南途锐新能源车的落地价分析如下:途锐新能源作为大众旗下的高端插电混动SUV,以其强劲的动力和豪华配置吸引...浏览全文>>
-
2023款大众探影在安徽阜阳地区的最新报价现已出炉,为计划购车的朋友带来实惠。作为一款小型SUV,探影凭借时尚...浏览全文>>
-
近日,滁州地区2025款高尔夫的市场价格吸引了众多消费者的关注。根据最新数据显示,近一个月以来,该款车型的...浏览全文>>
-
QQ多米落地价:各配置车型售价一览奇瑞QQ多米作为一款备受关注的小型电动车,凭借其亲民的价格和实用的配置,...浏览全文>>
-
2025款途锐作为大众旗下的豪华SUV,以其强劲的动力、卓越的性能和高端配置吸引了众多消费者的目光。目前市场上...浏览全文>>
-
淮南途锐新能源2024款即将上市,作为大众旗下的高端SUV车型,途锐新能源以其卓越的性能和豪华配置赢得了广泛好...浏览全文>>
-
近日,阜阳地区传来好消息,2025款途锐正式到店,最低售价仅为55 88万元起。作为大众旗下的豪华SUV车型,途锐...浏览全文>>
-
近期,安徽淮南地区的探影车型迎来了一波购车优惠,最低售价仅需11 59万元起,对于预算有限但又想拥有一辆高...浏览全文>>
- 安徽淮南威然最新价格2024款,各配置车型售价全知晓
- 滁州高尔夫 2025新款价格走势,近一个月最低售价10.68万起,性价比凸显
- 滁州途锐新款价格2025款多少钱?买车攻略一网打尽
- 安徽淮南探影落地价,最低售价11.59万起,入手正当时
- 安徽淮北高尔夫多少钱 2025款落地价限时特惠,最低售价12.99万起,错过不再有
- 安徽阜阳途昂最新价格2025款,各配置车型售价全知晓
- QQ多米价格,最低售价5.99万起,入手正当时
- 安徽淮南高尔夫多少钱 2025款落地价大起底,买车超详细
- 安徽淮南ID.4 X最新价格2025款全解买车必看
- 阜阳途锐新能源多少钱?报价解析,配置全面升级
- 比亚迪唐新能源预约试驾,如何在4S店快速预约?
- 安徽阜阳途观L落地价全解,买车必看的省钱秘籍
- 阜阳ID.4 X多少钱?最低售价13.99万起,性价比大揭秘
- 领克900试驾怎么预约
- 试驾本田CR-V,如何享受4S店的专业服务?
- 池州ID.6 X新款价格2023款多少钱?买车攻略一网打尽
- 生活家PHEV落地价,各配置车型售价一目了然
- 亳州大众CC价格,换代前的购车良机,不容错过
- 蚌埠途安L新车报价2022款大起底,买车超详细
- 奥迪e-tron GT试驾,如何享受4S店的专业服务?