这款专为职业运动员设计的可穿戴设备让我重新思考我的整个健身训练方法

在这个每周专栏中，Android Central 健身编辑 Michael Hicks 谈论了与跑步和健康相关的可穿戴设备、应用程序和健身技术的世界，以追求更快、更健康。

任何运动员都知道，在阳光明媚的天气里训练会更加困难，但热负荷和热适应并不是日常跑步者或骑自行车者经常考虑的事情。我们大多数人都寻求凉爽或更阴凉的环境，喝水降温，并尽可能避免阳光照射。简单的!但在使用 CORE 体温传感器后，我正在重新思考我的整个健身训练方法。

与健身智能手表的温度传感器不同——它只能在睡眠期间进行跟踪，因为它无法在移动时正确区分您的体温和周围的气流——CORE 体温传感器夹在HRM 胸带上(就像我的 Polar H10)，这样它就可以紧贴您的胸腔。

借助此传感器，您可以获得有关身体核心温度的连续数据(因此得名)，并通过 BLE 或 ANT+ 将数据实时广播到您的健身手表。因此，在我的Garmin Forerunner 965上，我可以在心率和配速旁边看到温度数据字段。

毫无疑问，您的下一个问题将是：“但是为什么我需要知道这一点?” 当我描述这个传感器时，家人和朋友就是这么问我的。

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答案有些复杂，但归结为一个关键事实：就像跑步者需要担心他们的“训练负荷”才能变得更快、更健康一样，你也需要考虑你的“热负荷”。这不是你的日常智能手表可以量化的。

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