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一个苹果有多少克(一个苹果有多重)

2022-07-15 13:20:55 来源: 用户: 

大家好,小胖来为大家解答以上问题。一个苹果有多少克,一个苹果有多重很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 因为苹果的种类和大小很多,一般来说,一个苹果的平均大小在150g到300g之间。

2、 虽然水果可以提供很多营养,但是吃水果还是要注意量。一天一个苹果没问题,但是苹果太多也会导致能量过剩,因为比如一个中等大小的红富士苹果,重约250g,可食用部分占85%。它提供约20g的糖和96kcal的能量,大致相当于一碗米饭提供的能量。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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