今日婴儿补钙的最佳时间是什么时候（婴儿补钙的最佳时间是什么时候）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。婴儿补钙的最佳时间是什么时候，婴儿补钙的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

问题1:婴儿补钙的最佳时间是什么时候？

根据宝宝的生长发育情况，补钙的最佳时间是宝宝出现早期缺钙症状的时候，如盗汗、夜惊、夜啼、蹭枕、枕秃等。或者宝宝出现发育迟缓时(宝宝一岁以内的发育是‘两提四转六坐七滚八爬数周’)，比如宝宝2个月后不能抬头，4个月后不能翻身，半年后不能坐不稳。这些表现说明宝宝缺钙。这个时候补钙是最好的。

根据季节，宝宝补钙的最佳时间是夏季，此时气温较高，宝宝在户外晒太阳。被紫外线照射的裸露皮肤，可以在体内合成维生素D，促进钙的吸收，所以夏天补钙可以事半功倍。

问题二：宝宝缺钙有什么表现？

1.头周围有一圈枕秃。这部分头发生长缓慢。枕秃越明显，缺钙越严重。

2.晚上经常犯困，哭着睡不安稳。

3.经常出汗(排除穿衣过多、天气炎热、活动量大等原因)。

问题三：宝宝科学补钙的方法是什么？

1.食物补钙。在给宝宝补钙的方法中，食补是最好的，主要是它不像药物那样有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以注意在正常饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2.服用钙补充剂。有时候宝宝单独吃东西补钙跟不上，宝宝缺钙比较严重，要适当给宝宝补钙。在补钙时，要注意钙的吸收量和含钙量的不同。据资料显示，碳酸钙中含有约40%的钙、29%的醋酸钙、21%的柠檬酸钙、15%的磷酸氢钙、13%的乳酸钙和9%的葡萄糖酸钙。应选择含钙量高、价格相对较低的产品。乳酸钙虽然钙含量不是很高，但是吸收效果好，是宝宝补钙的好选择。

3.补钙不能混着吃。一起吃会影响钙的吸收，尤其是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。如洋葱、苋菜等。

4.补钙的同时补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，可以促进宝宝对钙的消化吸收。也很重要。每天吃1-2片鱼肝油。

5.除了以上的辅食和补钙，还有一个比较实用的方法，就是让宝宝晒晒太阳，好好补充维生素D，这样才能保证宝宝在进食过程中摄入的钙能够被很好的吸收。宝宝，不要隔着玻璃晒太阳，不会有太大的影响，根据气温的变化选择合适的时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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