今日手指关节疼痛怎么好得快（手指关节疼痛怎么办）

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手指关节疼痛的原因

骨关节炎是最常见的关节疾病之一，是由组织退变和劳损累积引起的。骨关节炎容易受到手、膝、肘、肩关节和脊柱关节的远端和近端指间关节的影响，而腕关节和踝关节则不太常见。

这种疾病在肥胖和超重的中老年人中更常见。该病最常见的部位是膝盖、手指、颈部、腰椎等。主要症状是关节疼痛和僵硬(轻微运动后疼痛会减轻)，严重时可出现关节肿胀和肌肉萎缩。

手指疼痛肿胀，关节处有骨质生长物(骨刺)。多发生于手指末端的指关节，也可发生于手指间的关节。增生性关节炎通常年龄较大，先出现在一个或几个手指，然后累及其他手指。受影响的关节会红肿疼痛。晨间关节僵硬是常见的，可以更严重，但持续时间很短，不到20分钟。x光检查显示骨质增生。

类风湿性关节炎也是手指关节疼痛的原因之一，常累及手指近端关节，有晨僵(早晨手指僵硬，握拳困难)，常累及手指近端关节，一般表现为多个关节疼痛，对称性和活动度。实验室检查和x光检查显示骨损伤和类风湿因子阳性。

手指关节疼痛的危害

手指疼痛，风湿性关节炎的危害是一个不可忽视的因素。该病是生活中的常见病、多发病，属于自身免疫性疾病之一。重庆协和医院专家提醒，手指关节疼痛主要是由关节疾病引起，引起手、腕、足等多个关节的疼痛和肿胀。早期有关节肿胀、疼痛、功能障碍。晚期可出现不同程度的关节僵硬、变形，并伴有骨骼、骨骼肌萎缩，极易致残。

手指关节疼痛的预防

1.注意关节保暖。

气温下降，要及时添衣，避免关节受凉。另外，尽量不要接触冷水，温水冲洗最好。如果有关节炎，可以戴护膝，防止复发。

2.定期锻炼你的关节。

手指灵活性：弯曲手指，用另一只手将指尖尽量移近手掌，然后将整个弯曲的手指向下推至手掌，拉伸指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌子上，手指向拇指方向移动，另一只手向相反方向拉手指。这样可以增强手指肌肉的力量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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