今日肾结石排出来了有哪些征兆（肾结石形成的原因有哪些）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。肾结石排出来了有哪些征兆，肾结石形成的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.蛋白质过多：肾结石的化学分析发现，草酸钙占结石的87.5%。如此大比例草酸钙的来源是蛋白质中，除了含有草酸的3354甘氨酸和羟脯氨酸外，蛋白质还能促进肠道功能吸收钙。如果经常食用过多的高蛋白食物，肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸含量一般会增加。如果多余的钙、草酸和尿酸不能通过肾脏功能及时有效地排出体外，那么就会形成肾结石和输尿管结石的条件。这是当今世界发达国家肾结石发病率增加的主要原因。

2.脂肪摄入过多：各种动物肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪类食物。吃太多体脂必然增加，脂肪会减少肠道内可结合的钙，从而引起草酸盐吸收增加。如果排泄功能衰竭，比如出汗多，喝水少，小便少，这种情况很可能会形成肾结石。所以医生常说，为了预防结石病，热天要多喝水。当你吃油腻的食物时，你也应该多喝水，以促进排尿通畅，稀释尿液成分，从而降低胆结石的风险。

3、嘌呤代谢障碍：动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等。都含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后需要代谢，其代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促进尿中草酸盐沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤代谢异常，草酸盐就会沉积在尿液中，形成尿路结石。

4.糖分增加：糖是人体的重要营养物质，要定期适量补充，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会为结石的形成创造条件。专家研究发现：无论是正常人还是结石患者，在食用100克蔗糖后，2小时后检查尿液，发现尿液中钙和草酸的浓度均有所升高。如果摄入乳糖，可以促进钙的吸收，更容易导致体内草酸钙堆积，形成尿路结石。

5.草酸积累过多：体内草酸的积累是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橙子、西红柿、土豆、李子、竹笋等。人们普遍喜欢吃的，都是草酸含量高的食物。医生通过研究发现，200克菠菜中含有725.6毫克草酸。如果一个人一次吃下全部200克菠菜，吃完8小时后，检查尿液中草酸的排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出草酸的平均量。

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