今日水的好处是什么二年级（水的好处是什么）

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1.可以维持体内的正常代谢，因为体内很多生化代谢都是在液体环境中进行的，适当的喝水可以让体内的各种生化代谢更加顺畅；

2.可以促进体内许多代谢废物的排出，因为适当的饮水可以增加尿量，随着尿量的排出，体内许多代谢废物也排出体外；

3.可以将体温维持在一个合适的恒定范围内，因为水对体温调节的作用是非常明显的，适当的喝水可以让体温更加恒定。

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